Народні засоби від безсоння

Народні засоби від безсоння

З безсонням варто боротися комплексно, застосовуючи для цієї мети лікарські рослини, а не лише хімічні препарати. Так користі буде більше. Дуже ефективно подрібнити і змішати за об’ємом по 1 частини листя м’яти перцевої і коренів валеріани лікарської, 2 частини трави пустирника, залити 4 ст.л. суміші в емальованому посуді 1 л води, довести до кипіння, настояти до охолодження, процідити і пити по 1/2 склянки вранці натщесерце і увечері безпосередньо перед сном.

Можна змішати за об’ємом, попередньо подрібнивши, по 1 частині плодів фенхелю і квіток ромашки аптечної, по 2 частини коренів алтеї, солодки голої і пирію, залити 2 ст.л. суміші 250 мл води, довести до кипіння, проварити 5-10 хвилин на слабкому вогні, процідити і приймати теплим по 1 ст.л. 2-3 рази на день до відновлення нормального сну.

Нерідко причиною безсоння бувають нервове збудження і аритмія. В цьому випадку рекомендую подрібнити і змішати за об’ємом по 1 частини трави хвоща польового, пустирника, плодів кмину і фенхелю, залити 4 ст.л. суміші 0,5 л окропу, настояти до охолодження, процідити і пити по 1/2 склянки 3 рази на день за 30 хвилин до їди, а 4 раз – за 1 годину до сну.

Захворювання шлунково-кишкового тракту теж викликають безсоння. Щоб з ними впоратися і відновити здоровий сон, раджу подрібнити і змішати за об’ємом по 1 частині коренів валеріани, трави материнки і сухоцвіту болотного, залити 4 ст. л. суміші 0,5 л окропу, настояти до охолодження, процідити і пити по 1/2 склянки 3 рази на день за 30 хвилин до їди, а 4 раз – за 1 годину до сну.

Можна змішати за об’ємом, попередньо подрібнивши, 3 частини трави полину звичайного, 2 частини трави деревію і 1 частина трави материнки, залити 2 ст.л. суміші склянкою окропу, настояти до охолодження, процідити і пити по 1/2 склянки вранці натщесерце та ввечері перед сном. Цей настій покращує апетит і є легким снодійним.

Іноді не дає заснути головний біль. Для того, щоб її вгамувати, треба подрібнити і змішати за об’ємом по 2 частини трави зніту і плодів глоду криваво-червоного, по 1 частини листя м’яти перцевої і кропиви собачої, залити 2 ст.л. суміші склянкою окропу, настояти до охолодження, процідити і пити по 1/2 склянки вранці натщесерце та ввечері за 30 хвилин до сну. Ефективно залити склянкою окропу 1 ст.л. сухої подрібненої трави зніту, настояти годину, процідити і приймати по 1 ст.л. 3-4 рази на день до покращення.

Бажаю всім гарного міцного сну!

Поділитись

Схожі записи

Один коментар

  1. Виктор Бондаренко

    Січ 26, 2019 в14:21

    Коли доймає підвищенний тиск добре допомагає трава Буквиця,теплій відвар трави або настоянка.

    Відповісти

Залишити коментар для Виктор Бондаренко Скасувати відповідь

Ваша електронна адреса не буде опублікована.

Пошук

Оголошення

Шукаємо авторів

Шукаємо авторів

Ми на Facebook